高考考试对孩子来讲是一场尤为重要的考试，伴随高考考试的临近，孩子出现情绪波动大、烦躁的现象是经常见到的，面对这样的情况，父母要理解孩子，多与孩子交流个，帮助孩子缓解重压的同时，引导孩子树立学习信心。
临近高考考试孩子烦躁如何解决
维持冷静并稳定情绪。高中三年级学生焦虑是容易见到的现象，主如果面对将来产生的迷茫、焦虑或自卑的表现。作为父母切莫焦虑，由于父母的焦虑情绪会传染给孩子，增加孩子的重压，使孩子变得愈加焦虑。
增强孩子的自信心。父母应该多多去鼓励孩子，提升孩子的自信心。比如，可以通过心理暗示的办法，帮助孩子去消除焦虑的情绪，多夸赞孩子。带领孩子去游乐园玩耍一番，使孩子非常快脱离焦虑的情绪。
调整生活和学习步伐。高考考试之前的是孩子的最后冲刺阶段，父母和孩子都需要调整我们的生活和学习的步伐，可以以平时的心态去面对考试，放轻松我们的心态。父母应该帮助孩子调整心理状况，防止由于重压过大而影响到孩子的心理健康。
期望值不要过高。假如父母对孩子期望值过高的话，父母也会自然而然的焦躁起来，父母会无形中把这种焦躁传递给孩子，作为父母或许会感受不到，这个时期，孩子的洞察力是比较高的，父母要维持随和的心态，不要给孩子导致紧张的环境。
鼓励孩子劳逸结合，放松心情。高考考试固定要紧，但不可以以牺牲健康为代价，要督促孩子多去户外跑跑步，训练训练身体，不仅能够呼吸到新鲜的口气，还能缓解学习的疲劳，使后面的学习愈加有成效，吃完饭期间可以适合的放一些舒缓的音乐，让精神得到放松。
怎么样帮助高中三年级孩子缓解重压
打造交流桥梁。打造起与孩子的交流桥梁至关要紧。知道孩子的学业进步、情感情况、兴趣喜好等方面的信息，可以让你更好地知道孩子的需要和困扰。每周安排一些固定的时间，与孩子坐下来聊天，推荐彼此的感受和想法，让孩子感觉到你的支撑和关爱。
理解和关心。大家要理解高中三年级学生的心理重压，并给予他们关心和支持。要了解他们所面临的困惑和焦虑，不断与他们进行交流，知道他们的想法和感受。只有真的站在他们的角度上理解他们，大家才能更好地帮助他们应付重压。
合理规划和时间管理。高中三年级学生一般会面临繁重的学业任务，适当的规划和时间管理对于疏导心理重压至关要紧。大家可以与他们一块拟定学习计划，合理分配时间，防止拖延和重压堆积。同时，注意合理安排休息和娱乐时间，维持身心的平衡。
鼓励积极思维和自信心。在面对高考考试的重压时，积极的思维和自信心是尤为重要的。大家可以鼓励高中三年级学生正确认识我们的实力和潜力，相信自己可以克服困难并获得好成绩。通过积极的思维方法，他们可以更好地面对挑战，减轻心理重压。
打造正确的学业观念。在高中三年级阶段，学业重压不可防止，但正确的学业观念可以缓解重压。教育孩子合理规划学习时间，鼓励他们培养高效的学习态度。
不要给子女灌输负面思维。父母在议论负面、消沉的工作时，尽可能地避开子女。因为这种昏暗的言辞跟着时间会给子女的心思形成影响，影响子女的三观，使得其惧怕融入社会。父母在子女面前必须要有安稳的情绪，用自己积极客观的思维影响孩子。
高中三年级孩子不想去学校是哪些原因
学业重压大。大部分学校的高中三年级生活是很紧张的，当孩子长期遭到学业重压所影响，一次小失误，一次斥责都大概成为压垮孩子的最后稻草，就会产生不想上学的心理。
自我约束差。有些孩子严以律己，有些则不然。他们缺少约束力，越是到了大考的要紧关头，越容易被其他（游戏、小说、恋爱）所影响，久而久之产生不想上学心理。
青春叛逆期影响。高中三年级正处于青少年叛逆期，不想上学可以算是青春叛逆期的一种表现，主要体目前跟爸爸妈妈老师对着干，越是让认真学习，越不想学习，越是强制学习，越容易产生抗拒心理，甚至跟爸爸妈妈老师对着干做出不想上学、逃学的行为。
家庭环境不好的。家庭环境对孩子的学习习惯和学习成效有非常大影响。假如家庭环境不好的，譬如父母常常争吵或者忽略对孩子的关心，孩子或许会因此对学校产生厌倦感，不想去上学。
缺少心理支持。在高中三年级阶段，学生们需要父母的心理支持。假如孩子遇见困境时，得不到父母的理解和支持，他们或许会产生消极情绪，不愿去学校。
